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11月2日今日の手抜きごはん 2019年11月2日鮭のちゃんちゃん焼き 鮭が手に入ったのでちゃんちゃん焼き。 【鮭のちゃんちゃん焼き】ヘルシオ使用 ①たまねぎはくし切り、パプリカ、ピーマンは縦に切って、マイタケ、鮭を皮を上にならべて塩コショウする。鮭はバ…
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