ヘルシオで作る夕ごはん⑱かぼちゃのサラダ

3月31日今日の手抜きごはん

かぼちゃをヘルシオでソフト蒸ししたあと、かぼちゃのサラダを作りました。

 【かぼちゃのサラダ】ヘルシオ使用

かぼちゃのサラダ

①まず、ヘルシオでかぼちゃをソフト蒸しする。
85度45分で設定。

できた。

②今回はこのかぼちゃを半分使用。ボウルにいれてマッシャーで潰す。

③ゆで卵1つ、潰す。

④マヨネーズで和える。終了。

味付けはマヨのみ。ソフト蒸しをしたかぼちゃはとても甘みがあり、何もいらない。好みで塩こしょうをしても。

なめらかでおいしかったです。
 

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